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防失眠食物

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王群光自然診所致醫學、心理學、教育學界先進的公開信

王群光專治:過敏、免疫係統失調、自律神經失調、大腸激躁等頑重症,絕不用類固醇、抗生素


昨晚又失眠?7原則,吃對食物好好睡 康健雜誌131期

有些食物有助睡眠,有些食物卻會妨礙睡眠,想要睡得好該怎麼吃?《康健》彙整專家的意見: 1.來點富含色胺酸的食物 睡前


哪些食物偷走你的睡眠 VS.吃什麼能讓你一夜好好睡 康 …

食物讓你失眠?《康健雜誌》將告訴你哪些食物可能會偷走你的睡眠,怎麼吃才能安穩入睡,一覺到天明。 牆上掛鐘的指針早


有關食用油冒煙點的一些探討 doctorhealth.tw

首頁 ; 最新消息. 養生運動醫學練氣抗老課程; 瑜珈提斯有氧活力課程; 印度瑜珈塑身能量課程 ; 最新文章. 失眠不一定靠藥醫


清血、保護血管 16種食物防腦中風 吃健康 好食報 …

清血、保護血管 16種食物腦中風 文/Fooding台灣好食材編輯‧圖片來源/王正毅、陳家偉


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芳姐保健湯餸 » 情誌病/失眠/脫髮

早前有朋友問及脫髮問題,說她女兒日常工作緊張,思慮過度,長期失眠及出虛汗,脫髮問題日益嚴重。我教她可用「扁柏浸


防反彈減肥餐單 營養餐單 好煮意建議 healthyD

若在減肥時僅注重體重下降速度的快慢,而一天僅吃一餐或採取吃肉減肥、蘋果餐等特定食譜,將無法持久減肥。因為在恢復


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