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「醫生,我都睡不著怎麼辦?」剛踏入診間、苦著一張臉的病人問道。失眠是很多人心中的惡夢,根據大規模研究調查顯示,國人四人中即有一人有失眠的問題。怎麼樣算是失眠呢?天主教耕莘醫院新店總院精神科賴虹均醫師表示,失眠的現象包括晚間


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熟齡族也能一夜好眠! 康健雜誌175期

2013/6/1 · 「啊,我常常天沒亮就醒來,卻再也睡不著、隻能發呆到天亮,我要吃安眠藥嗎?」 門診中常見老年人出現入睡困難、早醒、或半夜醒來就無法再入睡的症狀,如果一星期內出現3次,就算是失眠,可能需要就醫找出原因。 台灣女生頭髮少髮線高髮型


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